阳春三月,万物复苏。正如大自然中的万物一样,人也会在春日里焕发出勃勃生机,对于孩子来说,春天更是生长发育的重要季节,全身细胞尤其是骨细胞、软骨细胞代谢旺盛,对于骨骼的生长有很大的促进作用,因此春季是长高的关键时期。
有科学证明,身高是由头、躯干以及下肢三部分组成,从出生到最终身高停止生长,从长度上来说,头颈部增加了1倍、躯干增加了2倍、上肢增加了3倍,而下肢增加了4倍,因此一个人的身高主要是由下肢的长度来决定的。所以说,春天长腿尤为重要。阿昆舞蹈运用人体结构与运动力学相结合的科学训练方式,5-12岁的孩子生长发育期阶段,这个阶段阿昆老师要求腿部训练是最多的,因为练哪里长哪里,相反腰部训练会减少,否则影响身高,所以在舞蹈训练上会严格遵循骨骼的生长规律,孩子既不会受到伤害,而且对孩子的生长发育也是起到很好的作用。
世界卫生组织调查研究也发现,儿童青少年的生长速度在四季中是不一样的,其中春季长得最快,身高的生长速度是秋天2~2.5倍,因此,让我们不要让孩子辜负这长个子的大好时节吧!
这个春天,就让我们在阿昆舞蹈变成大长腿吧!